有时候早晨起来大家会莫名的感觉口干舌燥，这其实对我们的身体健康是很不好的，是身体异常的一种表现 。它和我们的胃和肝脏都有直接的关系，所以如果感觉晨起口干舌燥，我们就要尽早的解决这种问题 。
口干舌燥有可能是干燥综合症，干燥综合征是一种自身免疫性疾病 。得这种病时，身体各部的外分泌腺都可能遭受破坏，但最先受害的常是唾液腺和泪腺 。因此，口干、眼于是本病最常见的症状 。此病有80%发生于40岁以下的女性，还可有慢性低热、乏力、关节痛、腮腺肿大等表现 。病情较复杂者要进行一些血液化验和口腔科、眼科等各种专科检查，并与免疫病专家共同会诊才能确定诊断 。
如果早上起床出了口干舌燥，还有口苦，那就是肝脾不和导致的，也就是现在所说的胆汁反流型胃炎 。看还有没有口苦，如果没有就不是了 。在晚上睡觉前吃点水果，比如梨苹果或者樱桃等，第二天感觉会好些 。
一、睡觉口干舌燥原因分析
晨起口干舌燥的原因
这有可能是局部炎症或者肝 脏、糖尿病等病引起的 。文教授指出，造成口干舌燥、喉咙疼痛的原因可以是多种的，并不仅仅是因为天气干燥造成的 。局部因素，如患者有慢性咽炎、喉炎、鼻窦 炎等局部炎症，或者是一些全身疾病，如肝脏疾病、糖尿病等都可以造成这种症状 。此外，患者如果有鼻塞，晚上睡觉时要张口呼吸，空气直接进入肺部，人的喉 咙、口腔就会感到不舒服，出现干燥感 。
经常呆在空调环境中的人士，容易感冒、鼻塞，甚至出现过敏现象，这也是夏天出现口干舌燥的原因之一 。
口腔疾患：
如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等 。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干 。
中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致 。
二、防治口干舌燥的小方法
1、莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等 。同时还可治疗咳嗽 。
2、吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断 。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象 。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴 。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果 。
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