你知道什么是打嗝吗？医学上称打嗝为“呃逆” 。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后 ， 都可能出现暂时性的呃逆 ， 这并不是一种病哦 ， 所以 ， 不用担心 ， 这是不需要去看医生的 ， 其实 ， 在生活中会经常自己或别人打嗝的 ， 这是很不舒服的 ， 那么 ， 你知道有什么办法停止打嗝呢 ， 下面就为大家介绍一下 ， 我们一起来看看吧 。
1.喝水弯腰法喝几口温开水 ， 慢慢咽下 ， 并做弯腰90度的动作10～15次 。因胃部离膈肌较近 ， 可从内部温暖膈肌 ， 在弯腰时 ， 内脏还会对膈肌起到按摩作用 ， 缓解膈肌痉挛 ， 达到止嗝的目的 。
2.屏气法直接屏住呼吸30秒-45秒 ， 或取一根干净的筷子放入口中 ， 轻轻刺激上腭后1/3处 ， 打嗝症状会立即停止 。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射 ， 能使患者突然屏气 ， 使气道内二氧化碳浓度 ， 从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。
3.惊吓法趁不注意猛拍一下打嗝者的后背 ， 也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激 ， 可通过皮层传至皮下中枢 ， 抑止膈肌痉挛 。但()、高()、心脏病人应慎用 。
4.深呼吸法如在进食时发生呃逆可以暂停进食 ， 做几次深呼吸 ， 往往在短时内能止住 。
5.纸袋呼气法用一个小塑料袋 ， 罩住自己的口鼻 ， 进行3～5次的深呼吸 。用呼出的二氧化碳重复吸入 ， 增加血液中二氧化碳的浓度 ， 来调节 ， 抑制打嗝 。
6.舌下放糖法吃一匙糖 ， 干吞(不配水) ， 可以在数分钟后止住打嗝 。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动 ， 以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。
7.伸拉舌头法打嗝不止时 ， 用一块干净纱布垫在舌头上 ， 用手指捏住舌头向外伸拉 。此时 ， 会感到腹部有气体上升 ， 打嗝自然消除 。
【有什么办法停止打嗝呢】上面所介绍的就是有什么办法停止打嗝 ， 相信大家已经了解了 ， 另外想要告诉大家 ， 生活中的一些不好的习惯容易引起打嗝 ， 比如说 ， 在吃饭的时候说话 ， 当你进食时 ， 最好安静地吃 ， 这样就不会引起打嗝 ， 所以 ， 有些事情是在生活中引起的 ， 要在平常多加注意哦 。
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