胆囊位于右上腹部，肝脏的下方 。中国有句成语称之为“肝胆相照”，恰当地说明了胆囊的位置 。说明中国人很早就认识到了胆囊 。胆囊主要功能是将胆汁浓缩5～10倍并储存于胆囊内，在进食后排出胆汁 。同时胆囊粘膜每小时分泌约20ml粘液性物质，主要是粘蛋白 。下面我们来看看，如何保护胆囊 。
1.胆囊具有收缩和贮存胆汁的功能 。平时肝脏分泌的胆汁先流入胆囊，通过粘膜吸收水分，使胆汁浓缩，并贮存起来 。未浓缩的胆汁呈金黄色，浓缩后的胆汁呈空绿色 。进食时（特别是进脂肪性食物时）胆囊收缩，胆汁经胆囊管、胆总管流入十二指肠内，协助脂肪消化 。
2.消炎利胆茶(经验方)
【制备与服法】玉米须、蒲公英、茵陈各30g，加水1000ml，煎去渣，加白糖适量，温服 。每日3次，每次250ml 。
【方义与功效】玉米须甘平，能利尿利胆，清热消炎；蒲公英甘苦性平，能健胃利胆，抗菌消炎；茵陈甘苦微寒，有扩张胆管利胆清热及促进肝细胞再生作用 。此茶对胆囊炎、胆结石发热疼痛期，有显著疗效 。但必须大量饮用 。
3.金钱败酱茵陈茶(经验方)
【如何保护胆囊呢】【制备与服法】金钱草、败酱草、茵陈各30g，煎汁1000ml，加白糖适量温服代茶 。
【方义与功效】金钱草甘咸微寒，入肝、胆、肾、膀胱诸经，功能利胆排石，清热解毒；败酱草辛苦微寒，能清热解毒化瘀消炎，配茵陈消炎利胆 。此茶有排石利胆消炎作用，经临床多次验证，效果良好 。
【宜忌】须多服方见疗效，慢性胆囊炎患者，可经常用之 。
4.消化不良：如果胆囊被切除，肝胆汁就无处可存，就会持续不断的排入肠道；进食时，无“富余胆汁”帮助消化，从而影响食物的消化和吸收，造成身体遭受消化不良、腹胀腹泻的痛苦 。胆囊切除患者会出现术后饮食上的问题，常常导致面黄肌瘦，一沾油腥便常常出现腹泻等现象 。给患者的生活带来较大的影响 。
以上就简单的介绍了如何保护胆囊的问题 。平时要多多的进行合理的膳食，不要吃一些刺激性比较强的食物，要是发现自己的身体出现了什么问题，需要及时的去正规的一键已进行检查和治疗，避免不必要的麻烦 。勤加锻炼才是保护好身体的最简单有效的方式 。
