文章插图
1、主料:节瓜520克，章鱼120克，鸡500克 。
2、辅料:山药干40克，调料:姜5克，盐4克 。
3、节瓜去皮,洗净，章鱼浸软,约半小时取起洗净 。
4、山药洗净,切块，将鸡脚切下,鸡脚及鸡洗净 。
5、把水烧开,放下鸡、鸡脚煮5分钟,取起洗净,滴干水 。
6、章鱼放入开水中煮5分钟,取起洗净,滴干水 。
7、把水煲开,下姜、节瓜、鸡、鸡脚、淮山、章鱼煲开 。
【滋补节瓜章鱼鸡汤 节瓜煲章鱼汤】8、慢火煲3小时,下盐调味即可 。
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