调脂减肥实验证明 ， 坚持边吃脂肪边吃绞股蓝的5个女性组和不吃肉或不吃绞股蓝的5个女性组的定期检查和比较表明 ， 两组的胆固醇和中性脂肪含量相似 。 可见 ， 绞股蓝对体脂具有良性转化和调节作用 。
此外 ， 由于绞股蓝含有丰富的营养和维生素 ， 被誉为美容、护肤、减肥和健身的首选保健饮料 。
12.美容护肤
经常饮用绞股蓝可以加强血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 从而保持和恢复皮肤健康 。 具有乌发美肤的功效 。
七、抵消激素药物的副作用
13.绞股蓝可以抵消地塞米松等激素类药物的副作用 ， 明显增强肿瘤引起的免疫功能障碍 ， 使糖皮质激素引起的器官萎缩得到恢复 ， 防止激素引起的器官萎缩 。 经常服用激素类药物的人可以作为稀有的保健品 。
八、抗癌(肿瘤)
14.抑癌率可达20%-80% 。
药理实验表明 ， 绞股蓝可以防止正常细胞癌变 。 绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程 ， 对胃、直肠、子宫、食管、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌、黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用 。 抗癌实验表明 ， 绞股蓝不仅能防止正常细胞癌变 ， 还能促进癌细胞逐渐恢复 。
复正常的功效 ， 患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比 ， 癌瘤减轻44.8% ， 存活期延长53.3% 。 绞股蓝是一种高效抗癌药物 ， 对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症 ， 均具有明显的抑制效果 。 健康人如果长期服用绞股蓝 ， 也可减少患癌的危险 。
15、预防前列腺癌
由于人体的微量元素硒的缺少 ， 造成中老年人在得前列腺癌的几率增大 ， 绞股蓝含有人体必需的18种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素 。 食用富硒微量元素的食品 ， 有助于预防男性晚年时患前列腺癌 ， 体内含微量元素硒越多 ， 患前列腺癌的危险性就越小 。
九、延缓衰老 ， 抗自由基
16、延长细胞寿命
通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代 ， 而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙 ， 则可分别延长到27代和55代 。 由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用 。 能延长细胞繁殖传代的代数 ， 延长细胞寿命22、7% 。 具有增强超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力 。 能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成 ， 延长细胞寿命而延缓衰老 。
17、抗自由基
我们都知道铁长时间放置于空气中会生锈 ， 这个化学过程叫做氧化 。 相同的原理 ， 人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而生锈 ， 从而导致多种疾病并加速衰老 。 绞股蓝除了直接提供细胞养分 ， 还可以抵抗自由基对细胞的损伤 ， 从侧面维护细胞正常代谢 ， 保证血管畅通 。
十、消除亚健康
18、提高免疫力 ， 消除亚健康
亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态 。 指机体虽没有器质性病变指标 ， 但却出现免疫力下降 ， 生理功能低下 ， 活力降低茶文化节 ， 适应能力减退的一种生理心理状态 ， 而绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用 ， 可以有效地消除亚健康状态 。
十一、其它方面
绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎 ， 口腔溃疡 ， 胃溃疡 ， 乙肝等顽症方面也有显著效果 。
护心保脉：
绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上 ， 能增强心脑活力 ， 加大冠状动脉流量 ， 缓和动脉硬化 ， 促使整体循环更加旺盛而流畅 。
抗过敏：
人体某部分机能虚弱 ， 会对某些物质产生过敏 ， 而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症 ， 绞股蓝对这些病效果颇佳 。
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