鲭鱼的营养价值及功效 鲭鱼不能和什么同食( 二 )
做法：
1.将鲭鱼洗净后 ， 放入油锅中炸至金黄后盛出备用 。
2.锅内放入适量油以及西红柿块炒出汤汁 。
3.加入适量的葱段进行翻炒 ， 放入煎好的鲭鱼以及番茄酱 。
【鲭鱼的营养价值及功效 鲭鱼不能和什么同食】 4.翻炒后 ， 加入适量的水和白糖煮开即可 。
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