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家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血

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家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血

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红豆粥是我们生活中常见的食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么家常红豆粥的做法是什么？红豆怎么吃最补血？红豆粥材料：红豆、大米、白糖、清水 。
做法：
1、先将红豆洗净侵泡 。
2、大米洗净侵泡 。
3、然后将红豆和大米放在一起加适量水 。
4、开火将水烧开，半小时后加入大米，关小火慢慢熬 。
5、熬至红豆裂开软透即可 。可以加适量白糖调味即可 。
黑米红豆粥材料：红豆、黑米、糯米、白糖 。
做法：
1、先将红豆、黑米、糯米各子洗净侵泡备用 。
2、然后黑米红豆糯米洗净放入电饭煲中，加适量水 。
3、按煮粥键，待其煮熟 。
4、最后加适量白糖调味食用即可 。
红豆红枣粥材料：红豆、红枣、大米、白糖、清水 。
做法：
1、首先红豆、大米洗净，混在一起侵泡备用 。
2、再将红枣用清水冲洗干净 。
3、然后将红豆、大米放进高压锅中 。
4、之后往压力锅中放入适量水，加压20-30分钟左右 。
5、最后食用时加适量白糖调味即可 。
红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖 。
制作步骤：
1、先准备同等分量的红豆和薏米 。
2、然后将其各子洗干净后用水泡着备用
3、之后先煮红豆，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水 。
4、等红豆煮开花后，放入薏米，用大火煮开 。
5、最后转小火将红豆薏米煮至粘稠，就放冰糖调味即可
红枣红豆薏仁牛奶粥材料：红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶 。
做法：
1、先将红豆洗净，红豆洗净，混在一起侵泡，红枣洗净 。
2、侵泡好之后将其放进电饭煲中，加适量清水 。
3、蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟 。
4、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣 。
5、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮熟即可 。
红豆粥需要煮多久熟根据实际情况而定 。
红豆粥煮熟的时间与所用的煮制容器有很大的关系，若是用高压锅煮的话，一般泡过的红豆煮大约半小时就差不多了；若是用的普通砂锅，那么煮的时间会稍微久一些，一般需要1-1.5小时左右 。
【家常红豆粥的做法 红豆怎么吃最补血】 小贴士：红豆粥具体煮的时间可以根据自己的喜好调节，喜欢软烂一些的，煮的时间就可以长一些，并没有特定的时间规定，不需要太担心 。

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