文章插图
1、主料:大鲜贝250克(腌制好) 。辅料:夏果75克,西芹段25克,草菇片10克,料头花(胡萝卜花刀片)2克,小葱段5克 。调料:盐1克,味精3克,白糖2克,胡椒粉0.05克,湿淀粉5克,香油5克,上汤15克,花生油适量,熟鸡油10克 。
2、将鲜贝飞水至五成熟,下入西芹段,待鲜贝八成熟时一起下入漏勺沥净水分 。锅炙好,下入花生油烧至五成热,下入夏果,拉油出香,下入鲜贝、西芹段,一起拉油后倒入漏勺沥净油 。用盐、味精、白糖、胡椒粉、湿淀粉、香油、上汤兑成碗汁 。
【夏威夷果炒鲜贝 夏威夷果炒鲜贝怎么做】3、锅上火,下入草菇片、小葱段、料头花用余油略煸,下入鲜贝和西芹段,倒入碗汁,旺火翻炒爆匀,淋入鸡油出锅入盘即成 。
推荐阅读
- 佳果炒虾球 鲜果炒虾球
- 减肥期间吃夏威夷果会胖吗 夏威夷果吃几颗会发胖
- 无缝夏威夷果怎么开壳 夏威夷果买去壳的好吗
- 夏威夷果保质期多久 夏威夷果坏了是什么样
- 没加工的夏威夷果怎么开壳 夏威夷果打开后怎么保存
- 碧根果跟夏威夷果哪个更营养 碧根果和夏威夷果哪个热量高
- 酸辣山黄皮炒空心菜梗 黄皮果炒空心菜
- 腰果炒莴苣窍门视频 腰果炒莴苣窍门
- 蒜蓉蒸元贝 蒜蓉鲜贝的家常做法
- 五味子和贝母一起泡水喝行吗? 五味子鲜贝