文章插图
1、美食原料：白萝卜1根、排骨500克、鲜海带200克、瑶柱10克、姜2片、水8碗 。
2、首先将鲜海带浸泡2-3个小时 ， 取出冲净 ， 切成大小适中的片状；
3、白萝卜洗净 ， 削皮切块；
【萝卜海带排骨汤的做法 萝卜海带排骨汤的功效与作用】4、瑶柱洗净 ， 用清水稍浸泡；
5、排骨洗净 ， 切块 ， 氽水捞起；
6、煮沸清水 ， 放入所有材料 ， 武火煮沸 ， 转中小火煲一个半小时 ， 下盐调味即可食用 。
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