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鱿鱼、猪肝是生活中常见的两种食物 ， 在饭桌上时常能看见 ， 因此想问下鱿鱼和猪肝能一起吃吗？鱿鱼不能和什么一起吃？鱿鱼和猪肝能一起吃吗可以一起吃 ， 但是不宜多吃 。
鱿鱼性平 ， 其中含有丰富蛋白质、脂肪、纤维素、维生素、以及碘、钾等多种微量元素 ， 而猪肝性温 ， 同样含有一定蛋白质、脂类、胆固醇、维生素、以及钙、磷、钾等微量元素 ， 两者成分互不相克 ， 可以一起食用 。
注意：但是由于鱿鱼、猪肝富含蛋白质 ， 食用不容易消化 ， 而猪肝性温 ， 吃多了会引起体内燥热 ， 因此建议适量食用为宜 ， 不宜多吃 。
鱿鱼和猪肝一起吃的好处1、补充营养 猪肝富含矿物质、脂类成分 ， 食用对身体具有不错的补养作用 ， 而鱿鱼含有钙、磷、铁等多种营养成分 ， 两者同食可以为机体补充多种营养成分 ， 维持自身的生理机能 。
2、提升免疫力 鱿鱼中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸 ， 而猪肝中蛋白质含量也并不少 ， 食用有可以为体液免疫提供原料 ， 能够一定程度上提升人体的免疫功能 。
3、增强体质【鱿鱼和猪肝能一起吃吗 鱿鱼不能和什么一起吃】 鱿鱼含有丰富蛋白质 ， 蛋白质是促进人体生长的重要成分 ， 可以增强人体抵抗力 ， 加之鱿鱼、猪肝中还含有不少钙、铁等多种微量元素 ， 有利于促进骨骼健康 ， 因此两者一起食用可以增强自身体质状况 。
鱿鱼不能和什么一起吃1、不宜与高淀粉食物大量食用 鱿鱼口感Q弹 ， 含有丰富蛋白质 ， 以及一定的胶质、粗纤维 ， 本身就不宜消化 ， 而高淀粉的食物同样不好消化 ， 若是将两者大量食用 ， 容易加重胃肠的承受能力 ， 一些肠胃较差的人群还可能出现腹胀等不适情况 。
常见的高淀粉食物：红薯、板栗、南瓜等 。
2、不宜和高鞣酸食物大量食用 鱿鱼属于高蛋白质食物 ， 若是与富含鞣酸的食物大量食用 ， 会与鱿鱼中的蛋白质相互结合 ， 生成不好消化的络合物 ， 影响肠胃的吸收消化 ， 降低各自的营养价值 ， 严重时还可能出现腹痛、拉肚子等情况 。
常见的高鞣酸食物：葡萄、番茄、柿子、野山梨、石榴、核桃等 。
猪肝跟什么相克不宜与温性食物大量同吃 。
猪肝性质温热 ， 不宜多吃 ， 吃多了会增加肠胃的燥热情况 ， 若是与其他同样温热食物一起大量食用 ， 会加重体内燥热程度 ， 引起更加严重的上火情况 ， 例如口干舌燥、牙龈肿痛等情况 。
常见的温热食物：韭菜、烧烤、荔枝、龙眼、山楂等 。
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