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海石花是我们生活中常见的食物，主要分布在我国南方沿海地区，深受人们的喜爱和欢迎，那么海石花的功效与禁忌？海石花要煮多久？海石花的功效咳嗽化痰 能清热降火，常与胆星 。贝母、陈皮等通用，具有清热化痰之效 。如果肝火旺盛，咳嗽痰中带血时，海石花常用青黛、瓜蒌仁、炒山栀通用，从而肝火清肺，化痰止血 。
清热止渴 海石花清肺热，泻火燥热所引起的消渴 。因生与海，长与水，性质寒凉，质甘润、是解决中暑，暑病引起的口渴良药 。
利尿通淋 若小便涩痛，尿中有血者，常与小蓟、木通、蒲黄等通用，以清热利湿止血 。海石花主要为碳酸钙，并含有少量的镁、铁及酸不溶物质，有促进尿道分泌及祛除支气管分泌物的作用 。
海石花的禁忌虚寒咳嗽者慎食 石花本身性寒，可治热咳，但对于虚寒咳嗽者来说，使用性寒的海石花，可能会加重自己的病情 。
孕妇不宜食用 孕妇处于特殊时期，体质较为敏感，脆弱，海石花的寒性较大，孕妇使用后很容易导致自己的身体虚寒，对身体的损伤较大，所以孕妇不宜食用海石花 。
婴幼儿不宜食用 海石花的主要成分为碳酸钙，婴儿的肠胃吸收能力较弱，食用海石花容易对消化能力造成负担 。其次海石花性寒，婴幼儿服用后可能会造成肠胃不适等症状，所以婴幼儿不宜食用海石花 。
海石花要煮多久大概煮30-40分钟左右 。
海石花是动物脊突苔虫或瘤苔虫的干燥骨骼，是一种药材，可以治疗咳嗽不止、小儿天哮、血淋、石淋等症，质地比较坚硬，一般洗干净之后需要煮30-40分钟左右的时间，才能将其煮软煮熟 。
海石花怎么吃好吃材料：海石花、食醋、食盐、味精、辣椒酱、白糖 。
做法：
1、用凉水或温水浸泡一个小时左右 。
2、然后将海石花洗净，水煮30-40分钟至熟 。
3、再将其捞出，过凉水 。
4、之后加入适量食醋、味精、辣椒酱、白糖等搅拌均匀 。
【海石花的功效与禁忌 海石花要煮多久】 5、最后加根据个人口味，加适量食盐调味即可 。
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