文章插图
【黑色的核桃肉能吃吗 核桃肉什么样的不能吃】到了秋冬季节，核桃也是越来越多了 。很多人都会买很多的核桃放在家里，其实核桃里面的营养成分也是很多的 。不过吃核桃的时候也有很多的要注意的 。黑色的核桃肉能吃吗不能吃 。
一般都是棕色的，或者是米白色的，很多人都知道核桃的补脑作用是很棒的，但是也是要吃好吃得核桃肉，而不是吃不好的 。
核桃肉什么样的不能吃变质霉变，颜色变的很多的就不能吃了 。
很多人都知道核桃的保质期还是比较的久的，但是最好的还是吃新鲜的核桃是最有用的 。因为黄色的核桃仁对身体伤害很大，这是核桃变质的表现，有些胃肠道功能不好的人吃了这种核桃是会拉肚子的 。
吃核桃有哪些禁忌1、别剥皮，褐色的皮所含营养丰富，去掉的话，会损失很多营养价值 。
2、别过量吃，过量的话，会增加脂肪的摄入量，摄入过多的话，会对身体起到反作用 。
3、火气大、含油脂多、纤维素多，吃多了会使人上火、恶心、腹泻 。
4、核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体作为胆固醇储存起来
推荐阅读
- 核桃仁的小黑点是发霉吗 吃了发霉的核桃仁会怎样
- 核桃补肾效果好吗 一天吃几个核桃补肾
- 怎样做美味的花菜炒香干 美味的花菜炒香干做法介绍
- 电饼铛怎么热剩烧饼 电饼铛热剩烧饼的方法
- 凉拌卤汁制作方法 凉拌卤汁的做法和配方
- 蒜的储存方法和时间 蒜的保存方法和时间
- 香蕉的保存方法放冰箱冷藏 香蕉放冰箱里怎么保鲜
- 螃蟹如何长期保存方法 螃蟹的长期保存方法
- 怎么腌萝卜条好吃又脆的配方视频 怎么腌萝卜条好吃
- 蔬菜放冰箱里要去掉袋子吗 超市买回来的菜放冰箱袋子去掉吗