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在日常生活中，鸽子蛋是很常见的一种蛋类食品，它的做法多样，味道鲜美，营养价值高，深受人们的欢迎，很多人都会经常吃鸽子蛋 。那么鸽子蛋孕妇能吃吗？下面一起来看看吧 。鸽子蛋孕妇可以吃吗孕妇是可以吃鸽子蛋的 。
鸽蛋含有几种氨基酸和人体必需的8种各类维生素以及大量优质蛋白质及少量脂肪，且易于人体消化吸收，能够增有效的增强孕妈们的免疫和造血功能 。
鸽子蛋还能增强皮肤的抗损伤能力 。有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但有美颜滑肤作用，还可能治愈疾病，会使人精力旺盛，容光焕发 。
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孕妇吃鸽子蛋对胎儿的好处1、明亮胎儿眼睛 很多孕妇吃鸽子蛋完全的因为使胎儿以后的眼睛更明亮更漂亮些 。如果您想宝宝出生后有一双漂亮的眼睛，不妨在怀孕期间每天吃3个鸽子蛋咯 。这可以使宝宝的眼睛水汪汪的 。
2、预防小儿麻痹症 鸽子蛋中含有大量的优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，这些成分有助于预防小儿麻痹的功效 。
孕妇吃鸽子蛋有什么好处1、促进孕妇食欲 孕妇吃鸽子蛋不但够预防胎儿得小儿麻痹症，还有助于帮助孕妇促进食欲 。鸽子习性清洁，安静，主要以玉米、麦子、豆类、谷物等植物性食料为主，这可以帮助孕妇降低血脂血压，促进食欲等等 。
2、治疗孕妇头晕等症状 鸽子蛋对有肾虚气虚、腰膝酸软、疲乏无力，心悸、头晕等症状的孕妇有很好治疗作用 。所以专家建议若您在怀孕期间，有此症状，可以适当的吃鸽子蛋 。
3、促进血液循环【鸽子蛋孕妇可以吃吗 孕妇吃鸽子蛋有什么好处】 蛋黄是鸽子蛋之精华所在，专家提醒：孕妇吃鸽子蛋，最好以蛋黄为主 。鸽子蛋蛋黄有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性、改善血液循环、增加血色素等功能 。
4、补充蛋白质 因为鸽子肉的蛋白质含量是非常高的，可以占了营养总含量的大约四分之一左右 。孕妇摄入充足的高蛋白质这样不仅能够增强孕期的营养，同时这对胎儿的脑部智力发育也存在着一定的益处 。
5、防治妊娠贫血 鸽子肉中不仅蛋白质的含量很高，而且还含有丰富的铁矿物质元素，同时还具有补气和益肾的功效 。其中铁元素就是人体造血功能中必不可少的重要的营养元素 。孕妇如果在孕期吃鸽子还可以帮助孕妇改善或治疗妊娠贫血 。
鸽子蛋的食用注意事项1、吃鸽子蛋最好不要生吃，因为生吃鸽子蛋有很多的细菌，已经在孵化过程中的鸽子蛋也千万不可以吃 。场上还有一些不良商贩用鹌鹑蛋漂白之后冒充高价鸽蛋出售，大家在购买时要注意辨别 。
2、食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食 。
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