文章插图
今天早上从市场里买了些鸡肉回来 ， 打算和家里的萝卜一起炖汤喝 ， 那么萝卜炖鸡汤喝了会有什么功效作用呢？生津止渴萝卜是食性偏凉的蔬菜 ， 入胃经 ， 炖汤食用后其所含的凉性成分能缓解胃内火热对身体造成的口干不适等上火表现 ， 而且新鲜的萝卜还含有丰富的水分 ， 吃了后能有良好的生津止渴功效 。
补脾益气中医认为 ， 鸡肉味甘 ， 性微温 ， 入脾、胃经 ， 有良好的温中补脾、益气养血的功效 ， 其所含的有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素E以及磷脂类成分都对身体发育有良好的帮助 ， 而萝卜入胃经 ， 在民间素有“小人参”的美称 ， 搭配食用对脾胃的能有很好的滋补效果 。
消食解腻萝卜鸡汤中由于鸡肉含有较多的油脂成分 ， 炖汤的时候其中的油性物质会浮在汤的表面 ， 影响食用口感 ， 而萝卜中含有的介子油成分 ， 不仅能促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 还能改善食积腹胀、吸收油脂 ， 缓解鸡汤油腻的口感 。
美容抗衰现代营养学研究表明 ， 萝卜营养丰富 ， 其成分中含有丰富的碳水化合物和多种维生素 ， 其中维生素C的含量比梨要高8-10倍 ， 而鸡肉含有维生素C、维生素E对皮肤具有良好的抗氧防衰的功效 ， 搭配食用是很好的美容补益食物 。
萝卜炖鸡和什么不能搭配吃鲤鱼 虽然鸡肉是温性的食物 ， 鲤鱼是平性的食物 ， 但是鸡肉补中助阳 ， 鲤鱼下气利水 ， 性味不冲突但功能有冲突 ， 而且鱼类含有蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质 ， 鸡肉成分亦极复杂 ， 同时食用可能会出现一定的不良反应 。
人参【萝卜鸡汤的功效与作用 萝卜炖鸡和什么不能搭配吃】 萝卜是走气的食物 ， 而人参以及西洋参等参类药材是补气的食物 ， 如果两者同时食用的话 ， 可能会使得人参补气功效削弱降低 ， 因此建议吃萝卜炖鸡的时候不要和人参一起吃 。
推荐阅读
- 萝卜白菜能一起吃吗 萝卜和白菜一起吃中毒
- 萝卜汤是排气还是胀气 萝卜汤排气可以放盐吗
- 当归炖羊肉可以加萝卜吗 炖羊肉汤三放三不放
- 吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜
- 为什么冬天要吃萝卜 冬天吃萝卜怎样吃最养生
- 冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜对身体有什么好处
- 喝萝卜汤有什么好处和坏处 喝萝卜汤血糖会升高吗
- 萝卜排骨汤要炖多久 萝卜排骨汤萝卜要焯水吗
- 什么时候吃萝卜最好 萝卜跟什么煲汤好喝
- 萝卜吃了肚子胀气吗 吃萝卜肚子胀气怎么办