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菠萝蜜是很受欢迎的一种水果，它的味道可口，口感香滑，营养丰富，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃菠萝蜜 。那么经期能吃菠萝蜜吗？经期能吃菠萝蜜吗月经期是可以吃菠萝蜜的 。
菠萝蜜不是寒性水果，属于热性水果，月经期间是可以适量食用的，而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的，女性在经期适量食用，对月经不会造成影响，反而对于身体是有好处的 。
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经期吃菠萝蜜有什么好处增强抵抗力 女性在经期身体是比较虚弱的，而菠萝蜜能起到补中益气、增强免疫力的功效，适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用 。
预防便秘 菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，可以帮助肠胃消化，而且菠萝蜜中的菠萝蛋白，能有效的清理肠胃，促进肠胃蠕动 。经期食用的话，可以帮助消化，预防便秘 。
美容护肤 有些女性在月经期间，皮肤可能会出现暗黄，长痘痘的情况，而菠萝蜜中丰富的维生素B族和微量元素，能起到滋养肌肤，防止皮肤干裂的作用，能起到美白的效果 。
经期能大量吃菠萝蜜吗月经期间不能大量的食用菠萝蜜 。
菠萝性热，如果大量食用的话，可能会出现流鼻血、喉咙痛等上火症状，而且还会导致过敏情况的发生 。月经期间大量食用菠萝蜜的话，对于月经周期、经血量等也可能会有所影响 。
经期一天吃多少菠萝蜜合适菠萝蜜平时吃多了对身体健康也是会有影响的，更不用说是月经期这个特殊时期，要控制好食用量，每次吃几片，不要天天都吃 。
经期吃菠萝蜜的注意事项1、患有糖尿病的女性不管是在经期还是平时都不宜吃菠萝蜜，菠萝蜜中的糖分是比较高的，会引起血糖波动 。
【经期能吃菠萝蜜吗 经期吃菠萝蜜有什么好处】 2、食用菠萝蜜可能会引起过敏反应，在食用之前，最好是先用盐水浸泡一段时间 。
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