冬枣的营养价值及食用方法( 二 )


冬枣苹果汁 食材:苹果一个,冬枣8~10枚,蜂蜜适量,纯净水,柠檬汁适量 。
做法:
1.苹果和冬枣洗净,苹果去皮,冬枣去核,切块备用 。
2.食材一起放入搅拌机中加入两滴柠檬汁,加纯净水充分搅拌,打成果汁即可 。
功效:冬枣和苹果都具有美白养颜的作用,而且都是属于在冬季能吃得到的水果,这两种水果一起榨汁,不但功效会相互促进叠加,在果汁的色泽和口感上都是完美的协调 。

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