文章插图
茵陈是一种药食同源的野菜，一般用药的时候还好，医生会根据体质来开药啦，但是吃茵陈的时候要注意什么呢？茵陈不能和什么一起吃呢？性寒的食物茵陈不能和性寒的食物一起吃 。
茵陈本身性寒，食用之后会加重肠道的滑利性，再食用一些性寒的食物，脾胃功能也减弱，很容易出现腹泻的情况，对身体健康不利 。
常见的性寒的食物有：蒲公英、鱼腥草、桑葚、苦瓜、茭白、生藕、荸荠、水鸭、海带、绿豆等 。
富含脂肪的食物茵陈不建议和富含脂肪的食物一起吃 。
茵陈性味寒凉，会增加脾胃的寒凉程度，然后降落脾胃的消化功能，此时食用一些不好消化的脂肪等成分，很容易出现消化不良的情况，再加上脂肪和茵陈的滑利性，很容易出现腹泻的情况 。
常见的富含脂肪的食物有：猪肥肉、动物油脂、鸡皮、鸭皮、糕点、油炸食品、花生、芝麻、核桃等 。
钙镁离子丰富的食物茵陈不建议和钙镁离子丰富的食物一起吃 。
茵陈是野菜的一种，含有较多的草酸，如果和钙镁离子含量丰富的食物一起食用，草酸会和钙镁离子发生沉淀反应，生成草酸钙和草酸镁，影响营养的吸收，严重还会有结石的可能 。
常见的富含钙镁离子的食物有：海带、黑芝麻、牛奶、乳酪、螃蟹、虾、三文鱼、深海鱼类等 。
富含蛋白质的食物茵陈不建议和富含蛋白质的食物一起吃 。
茵陈中含有丰富的鞣酸物质，而鞣酸会和蛋白质发生络合反应，生成不易消化的蛋白质鞣酸络合物，影响消化吸收还降低营养价值，因此不建议一起食用 。
常见的富含蛋白质的食物有：鸡蛋、花生、鱼肉、虾类、芝麻、贝类、八爪鱼、牛肉、羊肉、猪瘦肉等 。
什么人不能吃茵陈脾胃虚寒的人群 脾胃虚寒的人群食用了茵陈之后，会加重脾胃虚寒的程度，食用之后很容易出现拉肚子、影响消化的情况 。
阴虚火旺的人群 阴虚火旺的人群食用了茵陈之后并没有降火的作用，反而会加重体质的虚亏的程度，对阴虚火旺的人群不利 。
腹泻的人群 腹泻的人群食用会加重肠道的滑利程度，导致腹泻程度加重，出现脱水或者电解质紊乱的情况 。
老人和小孩 老人和小孩的抵抗力较弱，食用茵陈的话，会被茵陈影响体质情况，导致身体出现不适的情况，因此不建议食用 。
月经期女性 月经期间的女性不建议食用茵陈，因为女性月经期间需要食用性味温热的食物，以免出现子宫受凉导致经痛的情况 。
茵陈的副作用有什么茵陈的性味过于寒凉食用之后很容易影响脾胃的健康，会刺激胃部 。同时茵陈食用过多的话，会抑制中枢的神经，导致身体会出现困倦、流涎的情况，还有头晕、恶心、腹泻、上腹部不适的情况，严重还会导致急性肝胆损伤、心律不齐的情况 。
【茵陈不能和什么一起吃 茵陈的副作用有什么】
推荐阅读
- 茵陈煮水有什么功效 茵陈怎么煮水
- 茵陈泡水的功效与作用
- 茵陈可以直接泡水喝吗 茵陈泡水一天喝几次
- 茵陈发霉可以吃吗 茵陈如何保存
- 油条面必须放冰箱吗 油条和面为什么要放冰箱冷藏
- 小面包的做法 小面包的做法和配方
- 香酥鸡柳的做法 香酥鸡柳的做法和配料
- 柠檬水不能和什么一起吃
- 柠檬甘蔗汁
- 柠檬薄荷茶