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【请问南瓜可以天天吃吗 哪些人不能吃南瓜】南瓜是一种营养丰富的蔬菜 ， 我平时很喜欢吃水煮南瓜 ， 最近也经常吃 ， 请问南瓜可以天天吃吗？哪些人不能吃南瓜？请问南瓜可以天天吃吗不可以 。
如果长期吃南瓜 ， 可能是会对健康造成很大影响的 ， 由于南瓜是温性食物 ， 如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物 ， 就很可能会使人出现上火等不适症状 ， 而且病情会随着继续吃南瓜而不断加重 。而且南瓜还容易滋生湿气 ， 长期吃南瓜容易是体内残留大量的湿气 ， 这些湿气容易诱发各种疾病 ， 对健康是非常不利的 。
哪些人不能吃南瓜南瓜是一种过敏原 ， 对南瓜过敏的人不宜吃南瓜粥；南瓜性温 ， 多吃会助长湿热 ， 所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃；同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者也应忌食；患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜粥 ， 以防病情恶化 。如果对南瓜过敏的人食用了南瓜 ， 很可能会造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状 ， 所以此类人群要避免食用南瓜 。
一天吃多少南瓜最好南瓜一天一个人食用100克以下较为合适 。
南瓜性温 ， 不宜多吃 ， 多吃会改变体质 ， 变得燥热 ， 容易上火长包 ， 口腔溃疡、扁桃体发炎、嘴角起皮等 。吃100克左右 ， 即可以得到南瓜的好处 ， 又不影响身体 。
南瓜多久吃一次每隔2—3天吃一次为好 。
南瓜除了不宜一次性食用过多之外 ， 也不宜食用过于频繁 ， 不要每天都吃南瓜 ， 最好隔个2-3天的时间吃一次为好 。
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