文章插图
蓝莓和茶叶是我们生活中常见的食物 ， 有的人吃了蓝莓后想去喝点茶 ， 那么吃蓝莓能喝茶吗？吃蓝莓能喝茶吗不建议立即喝 。
从食物的成分上来说 ， 蓝莓与茶叶中的成分不相克 ， 是可以一起食用的 ， 但是从食物的口感上来看 ， 茶水的味道有点苦涩 ， 与蓝莓一起食用的话 ， 会影响蓝莓的口感 ， 因此 ， 不建议蓝莓和茶水一起喝 。
吃了蓝莓多久喝茶好【吃蓝莓能喝茶吗 吃了蓝莓多久喝茶好】 十分钟后 。
蓝莓的味道在口腔内停留的时间不是很长 ， 基本上十多分钟的时间嘴里的味道就慢慢的淡了 ， 过了十分钟后再喝茶的口感是比较好的 ， 两者之间的味道不会相互影响 。
吃蓝莓要注意什么1、不宜空腹吃 蓝莓中含有一定的酸性物质 ， 空腹食用容易刺激胃酸的分泌 ， 使胃酸含量增多 ， 引起胃部的不适 。
2、不宜多食 蓝莓是一种偏凉性的水果 ， 过量食用容易刺激肠胃 ， 使肠胃受凉 ， 出现腹痛腹泻等身体不适的症状 。
3、带皮吃效果更好 蓝莓皮中的花青素含量丰富 ， 洗净后带皮食用的效果更好 。
4、寒性体质者慎食 蓝莓性凉 ， 易使寒凉之气聚集在体内 ， 增加体内的寒凉之气 ， 不利于调理身体 。
5、风寒感冒者慎食 风寒感冒患者在饮食上要注意不要食用寒凉的食物 ， 以免增加体内的寒气 ， 引起身体的不适 ， 不利于感冒患者的恢复 。
6、糖尿病人少食 蓝莓中含有一定的糖类物质 ， 容易被人体消化吸收 ， 进而造成血糖的升高 ， 不利于血糖的控制 。
喝茶要注意什么1、不喝隔夜茶 隔夜茶中易产生有害微生物 ， 喝隔夜茶后容易刺激肠胃 ， 引起肠胃的不适 ， 出现拉肚子的情况 。
2、睡前不宜喝 茶叶中含有刺激神经的物质 ， 可以使人兴奋 ， 如果睡前或晚上喝茶的话 ， 很容易影响睡眠 ， 不利于入睡 。
3、喝茶要分清楚茶的品性 茶叶的品种有很多 ， 而且品性也不一样 ， 因此 ， 建议在喝茶之前要弄明白这种茶适不适合自己喝 ， 一般脾胃虚寒的人不宜喝绿茶 ， 体质燥热的人群不宜喝红茶 。
4、不宜用茶水服药 药物中的成分比较复杂 ， 用茶水服用可能会对药效产生一定的影响 ， 因此 ， 一般建议用温开水服用 。
推荐阅读
- 哪些人不适合吃蓝莓 一天吃了60多颗小蓝莓
- 每天什么时候吃蓝莓最好 蓝莓一天吃多少颗适合
- 什么情况下不能吃蓝莓 蓝莓的吃法禁忌
- 蓝莓吃多少合适 吃蓝莓一天的最佳时间
- 睡前吃蓝莓有什么好处 晚上9点吃蓝莓会胖吗
- 吃蓝莓要剥皮吗 吃蓝莓会拉肚子吗
- 晚上吃蓝莓有什么好处 晚上吃蓝莓能减肥吗
- 喝茶怎么喝最好
- 什么时候喝茶最好
- 吃柚子能喝茶吗