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眼睛水肿，双眼皮水肿，是很多人都有的状态，特别是早上起来的时候最为明显，原因有很多，比如说饮食多，肾病，或者是睡眠不足都会导致这样的情况，那么双眼皮吃什么食物消肿？下面一起来看看吧 。南瓜南瓜是消肿的代表性食物,南瓜有利尿作用,而且,含有丰富的维生素A 。它常常是整形美容手术后的第一选择 。对于利尿消肿有好处，而且也可以有明亮眼睛的作用，对于改善眼睛水肿有帮助 。
海带海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物 。而且,海带富含植物纤维,矿物质,微量元素等人体必须物质,这些营养物质对于利尿有好处，而且也可以有改善眼睛水肿的作用，同时也有美容的效果 。
冬瓜冬瓜是去除水肿的代名词,这是因为冬瓜中含有丰富的维他命B1、纤维素,因此也就具有促进大肠蠕动,促进排毒的功效,特别是对于孕妈妈出现的眼睛水肿，下肢水肿来说效果很不错，还能补充丰富的维生素 。
燕麦粥【做双眼皮吃什么可以消肿 双眼皮吃什么食物消肿】 燕麦粥是去水肿的首选食物,其含有丰富的纤维素不仅可以增加饱腹感,而且还具有消肿的功效 。对于眼睛水肿的人群来说可以经常吃这样的食物 。
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