文章插图
石斛粉除了可以用作观赏和用药以外 ， 它还可以进行食用的食材 ， 并且其价值比较高 ， 那么石斛粉怎么吃效果最好？石斛粉的五大搭配是什么？直接冲水服用材料：石斛粉、食用水 。
做法：
1、取适量石斛粉放入茶杯中 。
2、然后把食用水烧开 。
3、烧开后倒入适量食用水入茶杯中搅拌溶解即可 。
小贴士：石斛粉水溶性不好 ， 溶解过程中出现的多糖聚集成团的现象属于正常现象无需担心 。
石斛粉炖雪梨材料：石斛粉、雪梨、生地 。
做法：
1、生地洗净备用 。
2、雪梨洗净去皮切块 。
3、然后将石斛粉、生地、雪梨放入同一炖锅中 。
4、放适量水慢火炖1小时即可 。
小贴士：石斛粉炖雪梨具有一定养阴清热的作用 ， 在炖石斛粉雪梨的时候需要注意火候 ， 不宜太大也不宜太小 。
石斛粉养颜茶材料：石斛粉、西洋参、罗汉果、枸杞 。
做法：
1、西洋参洗净 ， 枸杞冲洗干净备用 。
2、罗汉果洗净切好备用 。
3、然后把西洋参、石斛粉、罗汉果、枸杞一同放入锅中 ， 煮2-3小时即可 。
小贴士：石斛粉养颜茶在煮的这时候由于时间较长 ， 要时刻注意其水分不被蒸干 。
石斛粉桂圆糖水材料：石斛粉、桂圆、糖、红枣 。
做法：
1、桂圆、红枣洗净备用 。
2、然后把石斛粉、桂圆、红枣、糖一起放入炖锅 。
3、加入适量水 ， 小火煮1小时左右即可 。
小贴士：石斛粉桂圆糖水具有一定清热解毒 ， 生津止渴的功效 ， 适量食用对人体健康与好处 。
石斛粉花胶汤材料：石斛粉、花胶、姜片、食盐 。
做法：
1、把花胶洗净 。姜片洗净切好 。
2、然后把石斛粉、花胶、姜片一起放入炖盅 ， 加适量水煮3小时左右 。
3、最后根据个人口味加适量盐调味即可 。
【石斛粉怎么吃效果更好 石斛粉怎么吃效果最好】 小贴士：由于花胶比较脆弱 ， 在煮花胶的时候要时刻注意花胶的变化 ， 不宜放置太久 ， 避免将其煮坏 。
推荐阅读
- 石斛要和什么一起泡着喝 石斛和什么一起泡水喝好
- 石斛真假怎么辨别呢 石斛如何鉴别真的假的
- 鸡炖山药的正确做法 鸡汤山药怎么炖好喝又营养
- 豇豆晒干后怎么做好吃 豇豆晒干了怎么做好吃
- 中筋面粉可以做蛋糕吗 蛋糕粉是什么面粉
- 晒干的青豆怎么做好吃 晒干青豆的做法大全
- 晒干大朵灵芝怎么吃 干灵芝大朵怎么吃啊
- 红叶甜菜怎么晒干 甜菜叶怎么晒好吃
- 小鱼晒干后怎么做好吃 小鱼怎么晒成小鱼干好吃
- 怎么晒干萝卜丝 萝卜丝晒干怎么做好吃