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我很喜欢吃杨梅和榴莲 ， 平时都是分开买的 ， 今天看着两个都很好 ， 就一起买了 ， 想想知道杨梅和榴莲能一起吃吗？一起吃有什么影响吗？杨梅和榴莲能一起吃吗杨梅和榴莲是不建议放在一起吃的水果 。
杨梅和榴莲虽然都是常见的水果 ， 但是一般不将杨梅和榴莲放在一起食用 ， 因为杨梅性温 ， 榴莲性热 ， 一起食用的话会加重身体的燥热之气 ， 容易出现上火不适的情况 ， 极少量的食用问题也不是很大 。
杨梅和榴莲为什么不能一起吃性味影响 杨梅性温 ， 虽然单独适量食用杨梅不会出现什么不适的情况 ， 但是榴莲性热 ， 食用本身就容易上火 ， 因此杨梅和榴莲一起食用很容易出现上火的情况 ， 出现口干舌燥和咽喉不适的症状 。
碳水化合物含量过高 杨梅和榴莲都是碳水化合物含量很高的水果 ， 食用之后会导致脾胃滋腻性增加 ， 很容易出现生痰生湿的情况 ， 严重会有上火的情况 。
杨梅和榴莲一起吃有什么影响上火 杨梅和榴莲的性味都是性温热的 ， 因此食用会增加体内的燥热之气 ， 很容易出现上火的情况 ， 一旦上火就会有口干舌燥、咽喉不适的表现 。
便秘【杨梅和榴莲能一起吃吗 吃了杨梅和榴莲怎么办】 杨梅和榴莲性温热 ， 食用会增加肠道的燥热之气 ， 很容易增加粪便排出的难度 ， 有可能出现便秘的情况 。
发胖 杨梅和榴莲中含有丰富的碳水化合物 ， 食用之后会增加热量的蓄积 ， 促进糖原和脂肪的合成 ， 因此长期一起食用会发胖 ， 单次食用也会影响血糖的情况 。
吃了杨梅和榴莲怎么办喝降火的茶 吃杨梅和榴莲最常出现的不适就是上火 ， 若是有上火的情况 ， 可以食用一些具有清热降火作用的荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、金银花茶等 。
吃润肠的食物 杨梅和榴莲食用之后有便秘的情况的话 ， 可以食用一些蜂蜜水、西瓜、桑葚等具有润肠作用的食物 ， 能缓解便秘的情况 。
控制饮食 若是吃了杨梅和榴莲 ， 需要减少主食的食用量 ， 以免出现碳水化合物摄入过多导致长胖的情况出现 ， 若是有糖尿病的人群需要及时检查血糖 ， 然后血糖升高的话及时注射胰岛素等 。
吃杨梅要注意什么1、杨梅性温 ， 正常人群一天可以食用8到12粒 ， 特殊体质的人群食用2到4粒就可以了 ， 食用过多容易出现不适的情况 。
2、杨梅中有杨梅虫 ， 通常用淡盐水浸泡10分钟左右可以将杨梅虫赶出来 ， 浸泡之后再用清水清洗就好了 ， 若是有淘米水 ， 也可以用淘米水清洗 。
3、杨梅核不能消化 ， 少量食用问题不大 ， 但是吃多了很容易出现腹胀腹痛、便秘、肠梗阻、肠胃出血等不适情况 ， 因此不建议食用 。
4、吃杨梅的时候不建议和其他性温热的食物一起食用 ， 会增加体内的燥热之气 ， 容易出现上火的情况 ， 常见的有狗肉、羊肉、韭黄、韭菜、辛香料等 。
5、杨梅中发酵糖含量较高 ， 食用之后会残留在口腔中 ， 导致细菌滋生；其中大量的有机酸 ， 会损伤牙釉质 ， 因此食用之后都需要漱口 ， 以免影响口腔健康 。
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