【黑芝麻煮粥是生的好还是熟的好 黑芝麻煮粥生的还是熟的好】
文章插图
黑芝麻很多人爱吃，早餐就有黑芝麻豆浆，而甜品也是有黑芝麻糊，汤圆也是有黑芝麻馅儿的 。那么黑芝麻煮粥用生的还是熟的呢？黑芝麻煮粥生的还是熟的好其实都是可以的，因为生的芝麻没有毒素，而且也是对身体很好的食材 。
一般情况下，如果是生的黑芝麻洗干净后也是可以直接用来煮粥吃的，但相对对于人体没有这么好吸收，平时建议可以用芝麻，黄豆，核桃，大枣一起打成豆浆喝，会相对比较好吸收，成分营养会更加好渗出 。
煮粥用生的芝麻可以吗可以的，不过建议用量不要放多了，不然会引起上火的情况 。
黑芝麻洗净晒干后炒熟研碎,与粳米同入锅,加适量水煮粥,粥熟即可.食用方法：调味后即可食.芝麻有黑白二中,性能成分大致相同,据李时珍记载:"服食以黑者为良".故煮粥宜用黑芝麻 。
吃芝麻的注意事项1、芝麻与鸡腿同吃会影响维生素的吸收，对消化不好 。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食 。
3、黑芝麻可以长期食用，但是一次性不要吃得太多，在春夏两季每天可以吃半小勺就可以了，而在秋冬两季每天可以吃两大勺，如果吃得太多，反倒会导致人体出现不适应的症状 。
4、一旦人体患上肠炎或者是腹泻的朋友们是不可以使用黑之麻的，否则会导致腹泻的症状加重 。
推荐阅读
- 黑芝麻要炒熟才能磨粉吗 黑芝麻打粉要先炒熟吗
- 鸡蛋与芝麻能同食吗 鸡蛋能与芝麻一起吃吗
- 吃芝麻油能黑发吗 吃黑芝麻头发会变油吗
- 黑芝麻的减肥效果好吗 黑芝麻可以减肥么
- 黑芝麻粉什么时候吃好 芝麻粉什么时间吃好
- 吃黑芝麻能补气血吗 每天吃黑芝麻补血吗
- 黑芝麻怎么看好不好 怎样选黑芝麻
- 黑芝麻味道带苦味吗 黑芝麻为什么有苦味
- 黑芝麻可以多吃吗 黑芝麻能多吃了会怎样
- 黑芝麻不能与什么同食 黑芝麻不能与什么同食香哈网