【桑葚是干得好还是新鲜的好 新鲜桑葚与干桑葚的区别】
文章插图
桑葚是一种营养价值较高的水果 ， 而且味道也非常好吃 ， 多为鲜食为主 ， 不过鲜品保存不易 ， 为了方便长期保存桑葚 ， 会将其晒干或烘干 ， 但干制后的桑葚和新鲜的桑葚相比哪个更好呢？从营养成分和口感上来看：鲜桑葚更好新鲜桑葚中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素E、维生素A、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、钙、磷、铜、铁、锌等营养成分 ， 味道甘甜 ， 汁水丰富 ， 非常好吃；而将其制干后会流失部分活性营养成分 ， 相比新鲜桑葚而言 ， 干桑葚在食用营养价值上不如鲜桑葚好 ， 而且口感干硬 ， 不宜直接吃 ， 泡水或泡酒喝味道也较为寡淡 。
从保存角度上来看：干桑葚更好新鲜桑葚果皮薄弱 ， 不宜长途运输和长久保存 ， 容易受到磕碰发生损坏变质的现象 ， 加上其含有较高的糖分和水分 ， 易被细菌等微生物入侵导致腐烂 ， 因此摘下来的成熟鲜桑葚其保存时间非常短 ， 一般在3-4天左右 ， 应季上市只在4-6月份才有 。
而干制后的桑葚 ， 由于水分含量较少 ， 将其放在阴凉干燥通风的地方可以存放6-12个月左右 ， 相对容易保存 ， 时间放的也较为长久 ， 可长期品尝到干桑葚的美味 。
从药效上来看：干桑葚更好鲜桑葚含有水分较高 ， 一般用于水果直接生吃为主 ， 药效偏弱 ， 主要食用作用为润肠和生津；而干桑葚去除大部分水分后 ， 保留了大部分的药效成分 ， 加上干制后容易入药搭配其他材料泡水、泡酒、炖煮食用 ， 有利于食用后增强其药效 ， 达到滋阴补血 ， 润肠生津、乌发美容等效果 ， 建议药用桑葚以干品为好 。
从价格上来看：干桑葚更高一般每4公斤鲜桑葚大约可制成1公斤桑葚干 ， 而桑葚干的价格是鲜桑葚的5倍以上 ， 一般鲜桑葚价格在15元一斤 ， 而干桑葚价格为50-100左右一斤 ， 价格偏贵 。
新鲜桑葚与干桑葚的区别1、个头区别 由于干桑葚脱水后体积会变小 ， 相比鲜桑葚只有其四分之一到三分之一的大小 。
2、外观区别 新鲜桑葚果肉颗粒明显 ， 晶莹透亮 ， 颜色有深黑、紫红色；而干桑葚是深黑色的 ， 果肉光泽较暗淡 。
3、味道区别 直接品尝新鲜桑葚和干桑葚 ， 会明显感觉到两者味道口感有所不同 ， 鲜桑葚汁水四溢 ， 口感软嫩 ， 味道甘甜 ， 而干桑葚质感脆硬 ， 味道较淡 ， 没有鲜桑葚那么清甜爽口 ， 更适宜泡酒、泡水、煲汤等方法食用 。
推荐阅读
- 桑葚同什么泡酒是绝配 桑葚酒的禁忌
- 桑子泡酒的正确方法 桑子泡酒的比例是多少
- 5斤桑葚泡几斤白酒 泡十斤桑葚酒放多少冰糖
- 没熟透的桑葚能泡酒吗 桑葚蒸熟了再泡酒比较好吗
- 白酒泡桑葚三年了还能喝吗 桑葚泡酒多长时间失效
- 桑葚泡酒的泡法 桑葚泡酒桑葚要蒸一下吗
- 女人可以每天都喝桑葚吗 女人一天吃多少桑葚好
- 一斤桑葚泡几斤白酒和冰糖 泡桑葚酒的度数多少合适
- 桑葚干泡茶好还是泡酒好 干桑葚泡酒怎样个泡法
- 新鲜桑葚泡酒比例是多少 10斤桑葚可以下多少酒