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丝瓜在放置一段时间后，丝瓜由于水分的流失，就会变软，这样的丝瓜还能吃吗？下面一起来看看 。丝瓜软了还能吃吗变软没变质可以吃 。
丝瓜变软之后还是可以吃的，我们要知道，丝瓜变软不是变质，食用后就不会对我们的身体健康造成什么影响 。
另外，对于那些硬邦邦的丝瓜而言，味道可能会有点发苦，所以需要有一定弹性的丝瓜，口感才是极好的 。
吃丝瓜有什么好处1、抗坏血病 丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症；
2、健脑强心 丝瓜富含B族维生素，有健脑的作用；它还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用 。
3、美容 丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱；
4、抗病毒、抗过敏 丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏功效 。
5、活血通络 有止咳化痰、凉血解毒的作用 。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助 。
6、清热解毒、止咳化痰 丝瓜藤味苦性凉，有通筋活络，祛咳镇痰的作用 。丝瓜络味甘性平，有清热解毒，利尿消肿的作用 。
7、催乳【丝瓜软了还能吃吗 吃丝瓜有什么好处】 丝瓜具有丰胸的作用，对于产妇来说，这时候吃一些丝瓜就可以催乳，促进乳汁的分泌 。同时对于哺乳期的产妇来说，多吃丝瓜还有利于下奶，促进乳汁的分泌 。
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