文章插图
冬季温度低 ， 冻手冻脚是常见的一种情况 ， 这样很容易出现长冻疮的情况 ， 严重甚至可能出现冻伤的情况 。但是冻手冻脚是可以缓解的 ， 那么冬季冻脚怎么办？冬季冻脚晚上痒怎么办？坚持泡脚泡脚可以促进脚部的血液循环 ， 可以带给脚部大量的热量 ， 有很好的缓解冻脚的作用 。建议晚上回家或者是睡前用40摄氏度左右的温水泡脚15到30分钟 ， 可以避免冻脚 ， 放一些性味温热的花椒、生姜等 ， 效果更好 。
加强保暖脚部和腿部保暖不够也是冻脚的原因之一 ， 因此可以通过加强脚部和腿部的袜子厚度、鞋子厚度、裤子厚度等来增加保暖效果 ， 也可以外用一些暖贴、暖水袋、电暖脚等工具来增加脚部温度 ， 缓解冻脚的情况 。
增加运动四肢末梢血液循环不畅是导致脚部温度过低 ， 进而出现冻脚情况的主要原因 ， 可以通过一些跑步、动感单车、跳舞、开合跳、Keep、健美操、太极拳等运动来加强血流量和基础代谢 ， 进而缓解脚部寒凉的情况 。
食疗暖身除了保暖措施不当、血液循环不佳导致的冻脚 ， 身体虚弱、阳气衰弱也是冻脚的一个原因 ， 可以通过食疗来改善体质 ， 缓解冻脚的情况 ， 建议多食用一些性味温热的食物 ， 如：羊肉、山药、桂圆、枸杞、人参、生姜、花椒等 ， 可以缓解阳虚体寒的情况 。
用冻疮膏冻疮膏是一种用于治疗冻疮的药膏 ， 冻脚之后 ， 脚部很容易出现冻过了 ， 进而出现血液凝聚 ， 出现冻疮块的情况 ， 而冻疮膏有活血化瘀的作用 ， 对于受冻导致的不适有很好的缓解作用 ， 建议在烫脚之后 ， 擦干脚部 ， 用冻疮膏较脚搓热 。
治疗冻疮的偏方【冬天冻脚怎么办? 冬天冻脚怎么办】 1、睡前将0.5克至1克甘草粉置于1500毫升40摄氏度的温开水 ， 将脚部冻疮部位放在水中 ， 浸泡30分钟即可 。每天2次 ， 七天为一个疗程 。
2、取生一块 ， 切碎 ， 反复摩擦有冻疮的部 ， 直至冻疮部位发热发红甚至出汗为止 。
3、也可以用鲜生姜一块 ， 用明火煨热、切片 ， 涂擦手部患处 ， 直到冻疮部位发红发热 。
4、将50克生姜捣烂 ， 放入50克白酒浸泡1天 ， 取上层清液 ， 用纱布沾湿 ， 揉擦在长了冻疮的部位 ， 直到患处发红发热 。
推荐阅读
- 冬天冻手怎么办 冬天冻手了,怎么能好?
- 男人冬天吃什么补肾壮阳 男人冬天补肾吃什么好
- 冬天怎么泡柠檬水 冬天柠檬水的做法
- 天热没胃口怎么办 天热了没胃口怎么办
- Chrome浏览器中的谷歌搜索无法使用怎么办
- 女性冬季吃什么补身体 冬天女性吃什么养生
- 白萝卜煮水的功效 冬天吃起来效果好
- 冬天吃白萝卜有什么好处 千万不要错过这个没事
- 冬天补气最好吃羊肉 冬天补气最好吃羊肉汤吗
- 冬天喝什么汤比较合适 冬天到了想好喝什么汤了吗