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枸杞子 ， 为茄科植物枸杞的成熟果实 。夏、秋果实成熟时采摘 ， 除去果柄 ， 置阴凉处晾至果皮起皱纹后 ， 再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得 。遇阴雨可用微火烘干 。它有很大的药用价值 ， 不论是在医学还是养生上 ， 人们都在用它 。天气干燥 ， 枸杞子这东西不仅下火明目 ， 多吃几杯还可以治疗便秘 。枸杞泡水有哪些好处
1枸杞泡茶起到减肥作用 。因为枸杞中含有亚油酸 ， 是一种健康的脂肪 ， 如果人体经常食用以后会起到很好的润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效 。做法也是非常的简单 ， 只要每天准备30克的枸杞子 ， 并且用其早晚泡茶饮用 ， 连续饮用七周以后 ， 就可以看到非常明显的效果 。
2枸杞泡茶起到抗衰老的作用 。因为枸杞子中含有多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质 ， 这些物质都是可以是人体减缓衰老 ， 并且具有很好的抗氧化的作用 ， 减轻自由基的氧化的损伤 ， 延长人体的寿命 。
3枸杞泡茶起到滋补肝肾的作用 。因为枸杞子的性味甘平 ， 在中医的角度 ， 是很好的滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力 。对于现在很多的工作者而言 ， 饮用枸杞茶可以起到很好的消除疲劳的作用 ， 并且枸杞可以起到很好的护肝和明目的作用 ， 对于一些经常加班加点工作的白领一族 ， 是具有很好保健作用 。
4枸杞泡茶起到美容的作用 。经常食用枸杞子还可以起到美容的作用这应该是很多人都不知道的 ， 因为都枸杞子可以很好的提高皮肤的吸收养分的作用 ， 并且经常食用可以帮助皮肤美白的作用 。
5枸杞泡茶起到提高免疫力的作用 。这个结论是经过科学院研究证实的 ， 枸杞子是能够很好的提高人体的免疫能力 ， 如果肿瘤病人在注射环磷酰胺以后 ， 可以多饮用枸杞茶 ， 可以很好起到缓解毒素的作用 ， 并且可以促进人体的造血功能 ， 提高身体的白细胞的数目 。
枸杞泡水可以减肥吗 1下定决心 ， 建立信心 减肥是件需要意志力的事情 ， 良好的信心可说是减肥成功的关键 ， 相信我 ， 除非一些病理原因 ， 这个世界上没有减不下去的人 ， 只要你有信心！
2控制饮食 ， 绝不贪吃 管住自己的嘴巴 。建议在吃东西前先背诵食物成分 ， 比如西菜花 ， 那是植物纤维 ， 对健康很有好处且不会长脂肪 ， 但注意一定要清蒸了吃 ， 连“上汤”都不可以！因为那些营养丰富的汤里有着无数的油和糖分 。
3牢记4句运动口诀 能站着绝不坐下 ， 能坐下绝不躺下 ， 能走路就不乘车 ， 能走楼梯绝不乘电梯！【枸杞泡水有哪些好处,枸杞泡水可以减肥吗】 4每天只喝枸杞子泡水或者白水 每天用枸杞子泡白水 ， 能清热解毒生津明目 ， 不仅保健而且绝对能够减掉油脂 。
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