晚上吃啥素菜既简单又好吃 晚餐吃什么蔬菜最好


晚上吃啥素菜既简单又好吃 晚餐吃什么蔬菜最好

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1、辣炒白菜做法:准备白菜,培根,老干妈,盐,白醋,生抽,鸡精 。白菜片着切成片 。最好是菜帮,这样做出来比菜叶更好吃,培根切小片备用,锅中倒入适量的油,5成热左右放入培根小火翻炒至变色,转大火下入切好的白菜,不断翻炒 。此时锅热无汤,烹入白醋,大火烹入会听见响声 。然后倒入适量的生抽,翻炒均匀后,放入老干妈辣酱来上色增香 。放入适量的盐调味翻炒均匀,放入鸡精出锅 。
2、凉拌青瓜做法:准备黄瓜500克,红辣椒2个,香菜50克,蒜头1个 。黄瓜洗净用刀拍扁,切块 。香菜,红辣椒,蒜头切碎 。所有材料放容器里,加入酱油,麻油,醋,白糖,辣椒油拌匀 。
【晚上吃啥素菜既简单又好吃 晚餐吃什么蔬菜最好】3、蒜香生菜做法:准备生菜500克,蒜头4瓣,蚝油50ml,白糖5ml 。蒜头剁成蒜蓉,生菜清洗干净,烧一锅水,水量以没过生菜为好,水开后放进生菜,放1小勺油,用筷子把生菜压一下,让生菜受热均匀;水再次煮开后,生菜已经全部转色,捞起沥干水分,热锅,放少量油,放进蒜蓉爆出香味,倒进蚝油,加糖,翻炒均匀即可,爆香的蒜蓉蚝油淋在沥干水分的生菜上面 。吃的时候,把蒜蓉蚝油跟生菜拌匀再吃 。

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