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【吃一碗螺蛳粉胖了3斤 吃一份螺蛳粉会胖多少斤】减肥期间并不适合吃螺蛳粉，那吃一份螺蛳粉会胖几斤呢？减肥期间不小心吃了螺蛳粉又要怎么补救呢？让我们一起来看看吧 。吃一份螺蛳粉会胖多少斤因人而异 。
螺蛳粉属于高热量食物，每100g螺蛳粉约含有247大卡左右的热量，一份螺蛳粉的重量大约在300g左右，所以一份螺蛳粉的热量大约为741大卡 。过多食用螺蛳粉会容易长胖，但吃一份具体会胖多少和自身的新陈代谢速度，一天的运动量等多种原因都有关系 。如果担心长胖的话，减肥期间尽量少吃像螺蛳粉这种高热量食物 。
减肥吃螺蛳粉怎么补救加强运动 减肥期间如果吃了像螺蛳粉这种高热量食物的话，建议要加强运动，这样能通过运动的方式将摄入的热量消耗出去，从而能避免出现长胖 。
吃助消化食物 另外吃了螺蛳粉之后还可以适量吃一点助消化的食物，例如山楂、荷叶茶、酸奶等等，这样能促进食物的消化吸收，同时还能减少体内出现脂肪堆积的情况 。
螺蛳粉为什么会这么臭螺蛳粉之所谓闻起来有臭味是来源于其中的酸笋，酸笋是螺蛳粉中必不可少的一种配料，而这种酸笋是经过煮熟、发酵等多重工序制作而成的，所以会自带一种特别的气味 。另外正宗螺蛳粉的汤底也是用螺肉熬制而成，这些气味加起来就会比较大，所以就会导致螺蛳粉闻起来会有一股臭味，这也是螺蛳粉的特别之处所在 。
吃螺蛳粉对身体有坏处吗适量属于不会 。
适量吃一点螺蛳粉是不会对身体造成什么影响的，螺蛳粉具有很好的饱腹感，并且具有一定的营养价值，偶尔吃一次并无大碍 。但由于螺蛳粉味道比较辛辣，所以还是不建议过于频繁的食用，不然就会有上火、长胖等风险 。
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