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黄山产什么茶长寿茶八法1、菊花茶保健功效:具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝 , 明目等功效 。 菊花茶被古人视为长寿饮料 , 所以食菊之习历代相传 。
方法:用3克菊花代替茶叶用沸水冲泡 。
2.枣茶
【长寿茶八法,菊花柠檬茶】功效:具有健脾胃、养肝血、补血益气等功能 。 长期饮酒可以延年益寿 。
方法:红枣3-5颗 。 用刀切开枣子 , 用开水冲泡 , 不要用茶 。
3.枸杞茶
功效:具有补肾益精、养肝明目、润肺润燥、强筋骨、抗衰老的作用 。
方法:用开水冲泡枸杞9克 , 不泡茶 。
4.桂圆茶
保健功效:具有益心脾、山楂茶补益气血、宁心安神等功效 。 它是一种滋补药物 , 如果你经常喝它 , 它可以延年益寿 。
方法:桂圆肉5-10块 , 加水蒸熟 , 沸水冲泡泡茶 。
5.人参茶
保健功效:具有补益元气、健脾益肺、宁心益智的功效 。 根据现代药理研究 , 人参还可以抑制癌细胞的生长 , 所以人参是延年益寿的最佳药物 。
方法:人参5克 , 切片 , 沸水冲泡 , 常饮代茶饮 。
6.灵芝茶
保健功效:具有补中益气、延年益寿的功效 。
方法:将10克灵芝切成薄片 , 用开水冲泡代茶饮 。
7.何首乌茶
功效:具有滋补肝肾、益精血、乌发乌须、悦色等功能 。 长期服务能滋补筋骨 , 益精延年 。 是滋补强身、健美延年的佳品 。
方法:何首乌9克 。 是用开水而不是茶冲泡的 。
8.菟丝子茶
保健:具有补肾益精、养肝明目的作用 。 长期服用可明目、减肥、延年益寿 , 治疗男女肾虚不孕 。
方法:菟丝子10克 , 洗净捣碎 , 加适量红糖 , 用开水冲泡为茶 。