文章插图
1、将乌梅、山楂、陈皮、甘草片放入清水中泡二十分钟 ， 捞出备用 。将材料放入锅中 ， 倒入清水 ， 大火煮开 ， 转小火煮二十分钟 ， 放入适量冰糖 ， 冰糖融化后关火 。自然冷凉后存放到玻璃瓶中 ， 冷藏后饮用口感更佳 。
【酸梅汤怎么做的 酸梅汤的作用】2、酸梅汤中含有丰富的柠檬酸 ， 苹果酸 ， 同时还含有丰富的维生素 。柠檬酸和苹果酸等都有开胃生津的作用 ， 可以促进消化吸收 ， 丰富的维生素b2可以防止口角炎、唇炎等情况的发生 ， 同时还有枸橼酸 。能够有效的抑制乳酸 ， 并且能够去除血管中的有害物质 。天气炎热的时候可以喝一些酸梅汤 ， 有解暑的作用和开胃的作用 ， 还有抗疲劳和降肝火的作用 ， 同时还有止咳和防止腹泻的作用 。
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