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为了给宝宝一个健康的成长环境，妈妈们有很多需要准备的东西，比如补充叶酸，补充钙 。那么当它们碰到一起，可以同时服用吗？钙片和叶酸可以一起吃吗钙片和叶酸可以一起吃 。
叶酸和钙片都是维生素类的营养药品，一起服用不会有不良反应发生 。为了更好的吸收，一起服用时中间可以间隔半个小时左右 。需要注意，服用叶酸片本身可能会有一些不适的表现，如胃肠不适 。
钙片和叶酸什么时候吃叶酸一般要求从孕前三个月服用到孕后三个月，而钙片一般选择从孕后四个月补充到孕后八个月左右 。如果孕妇检查发现体内维生素比较缺乏，那么可能需要延长补充时间 。
钙片和叶酸的作用孕期补充钙片可以满足胎儿骨骼的发育和促进神经细胞的生长 。而叶酸则可以预防胎儿神经管畸形，先天性心脏病，兔唇等出生缺陷，还能避免胎儿和孕妇贫血 。
注意事项叶酸跟钙片的补充都应该以身体的检测结果为标准，要适量的补充，不能过度 。过度补充叶酸干扰锌的代谢，影响胎儿的发育 。过度的补充钙则可能引起孕妇便秘，甚至结石发作 。
【备孕钙片和叶酸可以一起吃吗 钙片和叶酸可以一起吃吗】
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