尿酸高能吃水煮花生吗 尿酸高能吃水煮花生


尿酸高能吃水煮花生吗 尿酸高能吃水煮花生

文章插图
1、尿酸升高的人可以适量的吃水煮花生 。水煮花生 , 嘌呤的含量属于中等 , 尿酸高 , 可以适量的吃 , 但是也注意不要多吃 。
【尿酸高能吃水煮花生吗 尿酸高能吃水煮花生】2、尿酸升高 , 首先要做的就是饮食控制 , 一定要限制高嘌呤饮食的摄入 , 包括各种动物内脏 , 肉汤 , 啤酒 , 海鲜 , 豆制品 。嘌呤中等的食物可以摄入 , 但是要适量的减少 , 包括花生 , 核桃等各种坚果类的食物 。低嘌呤的食物可以多摄入 , 包括新鲜的蔬菜水果 。高尿酸血症 , 还需要多饮水 , 有利于尿酸的排出 。

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