文章插图
胃疼吃什么水果养胃，很多人认为吃水果对胃不好，这是错误的观念，其实水果中的维生素C元素对胃有一定的保护作用，所以常吃水果有助于消化，而且也能保护胃，增强胃部的抗病能力 。但是脾胃虚弱的人们最好不要吃寒性的水果，比如梨子、柚子等 。那么，木瓜木瓜中含有木瓜酵素，这种物质有助于分解、加速人体对蛋白质的吸收，可以缓解消化不良、胃炎症状，而且木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的好食物 。
但是木瓜偏寒性，不建议空腹食用，尤其是畏寒、体虚的人不能多吃，否则容易导致腹泻 。木瓜可以生吃，也可以作为蔬菜和肉类一起炖煮 。
石榴中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病 。
【胃疼吃什么水果养胃 胃疼吃什么水果好养胃】 另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效 。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来 。
龙眼跟荔枝的湿热属性不同，龙眼能入药，有温胃补脾、益气等很多种功效 。中医用龙眼治疗气血不足、心脾虚损导致的健忘、失眠、眩晕、惊悸等症状 。
菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益 。
它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块 。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害 。
樱桃专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位 。
樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效 。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食 。
芒果中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效 。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症 。
芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用 。
苹果苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症 。
煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留 。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质 。
推荐阅读
- 河西好吃的八家米粉店推荐 长沙河西最好吃的米粉
- 长沙天心区吃饭有特色的地方 长沙天心区好吃的饭店推荐
- 长沙有哪些夜市小吃街 长沙最大的夜市小吃街
- 经常胃痛吃什么好 经常胃痛吃什么好?
- 男人胃疼吃什么食物好 男人胃痛吃什么食物好
- 虾皮豆角怎么做好吃 雪里蕻虾皮豆角怎么做
- 胃疼能吃苏打饼干吗? 胃疼能吃苏打饼干吗
- 胃痛吃点什么好 半夜胃疼吃点什么好
- 菠萝咕噜肉用的什么肉 菠萝咕噜肉
- 什锦炒饭怎么做 什锦炒饭怎么做好吃