文章插图
山楂是生活中常见的一种水果，喝了具有一定消食的作用，很多人都喜欢在消化不良的时候喝，那么山楂水喝几天就不积食了？山楂水喝几天就不积食了根据个人情况来看 。
山楂虽然是一种具有健脾开胃、消食化滞的作用，但每个人病情不同，食用后见效的速度是不一样的，病情轻微的人群，可能喝一天就可以见效，病情重一些的人群，则有可能需要几天或者一周左右才会见效 。
其次当发生积食后，会出现打嗝、嗳气、食欲下降、大便干燥等胃肠功能紊乱的症状，在用山楂水缓解后，同时建议调整日常的饮食结构，避免再次出现不适 。
山楂水多大宝宝可以喝建议1岁以上再喝 。
由于山楂中含有多种酸性物质，味道较为酸涩，食用后有刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动来帮助食物消化吸收的作用，但对于年龄过小的宝宝，消化道功能较为薄弱，基本还以牛奶、清淡辅食为主，没怎么接触过比较刺激的食物，喝了后容易刺激肠胃引起不适的情况发生，所以山楂水建议1岁以上的宝宝才可食用 。
山楂水长期喝好吗最好不要长期喝 。
山楂是一种性味酸、甘、微温，归脾、胃、肝经，有健胃消食、行气散瘀功效的食材，经常适量食用山楂水对身体有一定的好处，可以起到促进消化、加快机体新陈代谢等作用 。
但由于山楂水中的酸性物质过多，要是长期食用的话，容易使机体分泌过多的消化液，对胃肠粘膜产生刺激，引起胃肠不适的情况，所以长期食用山楂水 。
山楂水一次泡多少为好10克左右即可 。
一般来说，泡山楂水对用多少山楂，并没有明确的规定，但山楂是一种药食同源的食物，在中医上的用法用量是每次9-12克左右，所以日常泡水时一次取10克左右的量即可 。
【山楂水喝几天就不积食了 山楂苹果水喝几天能消积食】 但每个人所喜欢的口味都有所区别，对于一些嗜酸的人群，可以适当增加用量，对于一些不嗜酸的人群，适当减少用量也无大碍 。
推荐阅读
- 小孩苹果山楂水的禁忌 小孩苹果山楂水的禁忌指甲旁边老是开口怎么回事
- 熟薏米泡水有什么功效 熟薏米可以直接泡水喝吗
- 红豆薏米粉一天喝多少 红豆薏米水喝多少合适
- 生姜和什么一起煮水喝好 姜汤加点这个让你冬天远离手脚冰凉
- 陈皮怎么煮水喝比较好 陈皮怎么煮
- 泡酸萝卜几天可以吃 三天左右可以吃
- 桂圆和枸杞能一起泡水喝吗 桂圆可以和枸杞一起泡水喝吗?
- 螃蟹不沾水一般能活几天 河蟹不沾水一般能活几天
- 山楂苹果汤的做法和功效窍门 山楂苹果汤的做法
- 泰国小菠萝可以放几天 泰国小菠萝