【新鲜秋葵泡水喝可以吗 新鲜秋葵能泡水喝吗】
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秋葵是我们大家都吃到过的食物 ， 秋葵的食用方法非常多 ， 在平常很多人都喜欢用干秋葵泡水喝 ， 那么新鲜秋葵可以泡水喝吗？秋葵泡水是热水还是温水呢？新鲜秋葵泡水喝可以吗新鲜秋葵可以泡水喝 。
新鲜秋葵可以直接泡水喝 ， 或者也可以把秋葵晒干泡水 ， 功效都是一样的 。新鲜的秋葵泡水喝方法非常的简单 ， 首先取两个秋葵 ， 切除头尾部分后 ， 将其切成两段 ， 放入一杯清水中 ， 盖好并在室温下放置过夜 ， 次日早餐前 ， 取出秋葵 ， 饮用此水即可 。
秋葵用热水还是凉水泡秋葵最好用温水泡 。
秋葵可以用开水、温水、清水泡 ， 但是**的方法是用温水 。开水泡的话容易破坏秋葵的营养 ， 清水泡的话要长时间才能把秋葵的汁液融入到清水里 。秋葵开水泡的话主要适合脾胃虚寒的人 ， 因为秋葵性寒 ， 胃寒的人食用容易加剧寒意 ， 因此开水泡的话是比较好的 。
秋葵泡水喝有什么好处清热去火 冬天的时候 ， 火锅是比较常见的食物 ， 人们通过食用辛辣的食物 ， 发汗发热 ， 从而达到御寒的效果 。但是火锅吃多了是会上火的 ， 轻则溃疡 ， 重则满脸痘痘 ， 秋葵是寒性食物 ， 用干秋葵泡水可以清除内火 ， 从而预防上火 。
缓解疲劳 秋葵中含有大量的蛋白质、糖类、和其他微量元素 ， 长时间的工作或者运动后喝一杯秋葵水 ， 可以帮助身体缓解疲劳 ， 快速提升精力 ， 对于久坐一族来说 ， 还能预防便秘 。
保健肝脏 现代科学研究发现 ， 秋葵中含有大量的蛋白质、微量元素以及果胶等 ， 这些物质服用之后可以保健肝脏健康 ， 同时还可以增强体力 ， 对于一些脾胃损伤情况都有不错的缓解作用 。
美容养颜 秋葵中含有大量的粘液蛋白和维生素C ， 维生素C具有很强的抗氧化作用 ， 能消除体内的自由基 ， 对自由基引起的皮肤的衰老有很好的缓解效果 。人的皮肤的弹性和保水性主要决定于皮下胶原蛋白的含量 ， 生秋葵泡水能补充大量的胶原蛋白和粘液蛋白 ， 对皮肤的胶原蛋白的流失有缓解作用 ， 能保持皮肤的弹性和锁水能力 ， 美容养颜 。
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