文章插图
【秋葵凉拌 凉拌秋葵的步骤】1、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂 。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失）把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里 。搅拌均匀 。锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽烫约3分钟，颜色变翠绿，捞起来 。
2、立即放入冰水里泡凉，以保持其脆绿 。把秋葵码盘 。淋上酱料，撒上熟芝麻即可 。
推荐阅读
- 秋葵怎么凉拌 凉拌秋葵的方法
- 秋葵的营养价值 秋葵的营养介绍
- 秋葵炒蛋怎么做 做秋葵炒蛋的步骤
- 茄汁大虾 做茄汁大虾的步骤
- 秋葵的做法及功效 关于秋葵的好处和做法介绍
- 冬瓜汤的制作方法 冬瓜汤的做法介绍
- 炒土豆丝如何做 炒土豆丝的做法介绍
- 肉炒包菜怎么做 肉炒包菜的做法
- 营养又不长肉的早餐推荐 营养又健康
- 辣味沙拉酱怎么做 有什么制作的步骤