文章插图
1、将通草这种药材和白术、党参、当归、白芍、熟地、茯苓、一些补气补血的药物，再配合一些穿山甲，王不留行这样的药材在一起熬制成汤，催乳的效果是非常好的 。如果只是用通草煮水喝，没有和这一些药材在一起炖的效果好 。
2、想要催乳，除了可以用中药以外，还可以利用按摩催乳的方法，也能够使女性更快的下来，使乳腺更更加的通畅，也能够使奶水越来越多 。但是按摩的方法，最好是在女性生产以后就按摩起到的效果是最好的 。
【通草和什么炖最催奶了 看完你就知道了】3、在哺乳期间，如果奶水不足的话，一定要多吃一些有营养的食物 。比如说猪蹄汤鲫鱼汤鸡汤，各种有营养的汤都可以多喝一些，然后饮食要合理的搭配，不要刻意的节食或者是只吃一些蔬菜或者是水果，虽然这些比较好，但是对于哺乳期的女性起不到增加奶水的效果 。
推荐阅读
- 什么水果减肥最有效 减肥最有效的10大水果
- 五仁馅月饼的正宗做法 五仁馅月饼的正宗做法是什么
- 炒鸡蛋吃多了有什么危害 小孩子每天吃几个鸡蛋好
- 减肥能吃鸡蛋吗能吃几个 为什么减肥不建议吃蛋黄
- 红糖发糕为什么要加鸡蛋 红糖发糕放泡打粉不放酵母可以吗
- 蒸发糕放鸡蛋起什么作用 发糕必须要放鸡蛋吗
- 蛋糕做起来没有蓬松什么问题 蛋糕做起来为什么不蓬松
- 乌镇最有名的小吃是什么 乌镇特色小吃有什么
- 蒸蛋糕腥味重怎么办 为什么蒸的蛋糕腥味很重
- 玉米淀粉和马铃薯淀粉的区别 玉米淀粉和马铃薯淀粉的区别是什么