有鼻炎吃什么水果有好处 有鼻炎吃什么水果
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水果大多含有丰富的维生素 , 营养又易吸收 , 部分水果吃了以后还能增强身体抵抗力 。有干燥性鼻炎的人多有鼻子干燥 , 甚至破裂出血的情况 , 而单纯性鼻炎者 , 也常有痰多、鼻腔分泌物增多的症状 , 吃水果能很好的解决这些问题 , 下面就来看看鼻炎患者吃哪些水果好吧!雪梨雪梨有润肺清燥、止咳化痰、清热降火的功效 , 多吃雪梨可以改善上火引起的鼻腔干燥、疼痛 , 缓解干燥性鼻炎症状 。鼻炎伴有咽炎的人 , 可以蒸冰糖雪梨吃 。
猕猴桃100克猕猴桃中维生素C含量可达60毫克(苹果为10毫克左右) , 被称为“维生素C之王” , 维生素C可以促进伤口愈合 , 增强鼻粘膜的弹性 , 防治鼻炎患者鼻粘膜破裂出血 。
其他维生素C含量高的水果:西红柿、刺梨、酸枣等 。
葡萄葡萄中含有天然的聚合苯酚 , 能与病毒或细菌中的蛋白质化合 , 使之失去传染能力 , 有鼻炎的人多吃葡萄 , 能增强身体的抵抗力 , 防止鼻炎复发 。
红枣红枣含有维生素C、维生素P , 可以增强血管壁弹性 , 防止鼻腔粘膜中毛细血管破裂出血 。此外 , 红枣还有滋阴补血、补气的功效 , 能增强免疫力 , 提高身体抗寒能力 。我们知道 , 感冒也是诱发鼻炎发作的原因之一 。
【有鼻炎吃什么水果有好处 有鼻炎吃什么水果】
火龙果火龙果是一种低热量、高纤维的水果 , 有润肺、防便秘的效果 , 火龙果糖分较少 , 而维生素含量多 , 易消化、易吸收 , 不会对鼻腔形成刺激 , 是鼻炎患者不错的选择 。
枇杷枇杷有润肺止咳、化痰的功效 , 有鼻炎的人咽喉干痛、鼻腔分泌物增多 , 导致鼻塞痰多时 , 可以吃吃枇杷缓解症状 。
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