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现在正值冬季，每个季节养生的方法是不一样的，而且滋养身体的部位也是不同的，今天要给大家介绍的是通过喝茶来养肺 。苏叶杏仁茶材料：准备紫苏叶9g、杏仁6g、桑叶6g、炙甘草3g、生姜1片、大枣2枚 。
做法：冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮15分钟即可，不宜久煎 。
功效：紫苏叶辛温不燥，能宽胸理气 。杏仁宣肺止咳、润肠通便;桑叶清泄肺热、凉润肺燥;炙甘草润肺化痰止咳;生姜大枣调和营卫，滋脾行津 。
百合冬花饮材料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量 。
【养肺喝什么茶好 养肺喝什么茶好一点】 材料：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟 。两汁合并后加入冰糖即可 。
功效：适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗 。
桂花茶材料：桂花3克、红茶1克或绿茶3克 。
做法：用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用 。
功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。
橘红茶材料：橘红3克、绿茶5克 。
做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用 。
功效：此茶以橘红宣中理气、消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。
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