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牛奶和橘子是生活中最常见的食物 ， 很多人都吃过这两种东西 ， 那么吃了橘子还能喝牛奶吗？下面就一起来看看吧！吃了橘子还能喝牛奶吗不宜一起吃 。
不管是吃橘子后喝牛奶 ， 还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式 ， 牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的 。
【吃了橘子还能喝牛奶吗 橘子什么时候吃能减肥】
橘子什么时候吃能减肥饭后1小时 。
因为橘子中的酸性成分会对肠胃有一定的刺激作用 ， 所以是不能空腹食用的 ， 而在饭后1小时吃些橘子 ， 能帮助食物消化 ， 避免食物热量转化为脂肪堆积 ， 从而帮助减肥 。
减肥吃橘子一天吃几个最多3个 。
橘子不是吃得越多 ， 减肥效果越好的 。尽管吃橘子一般不会出现长胖的情况 ， 但是橘子中也是含有一定糖分的 ， 如果食用过多 ， 也不排除出现长胖的可能 ， 而且一次性吃得过多 ， 还容易引起上火、结石、肠胃不适、皮肤变黄等副作用 ， 所以最好一天吃最多3个橘子即可 。
吃橘子的注意事项1、橘子性温 ， 体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃 ， 特别是已经上火的 ， 要避免吃橘子 ， 以免加重上火症状 。
2、橘子不宜空腹吃 ， 其含有的酸性物质会刺激胃黏膜 ， 严重的会导致胃溃疡 。
3、吃橘子的同时不宜喝牛奶 ， 牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀 ， 影响消化吸收 。
4、橘子中含有比较丰富的胡萝卜素 ， 一次吃大量或是连续吃 ， 容易导致皮肤变黄 ， 所以要控制吃橘子的量 。
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