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现在是橘子是大量上市的时候，很多人都吃过橘子，橘子也富含维生素，那么橘子吃多了皮肤会变黄吗？下面就一起来看看吧！橘子吃多了皮肤会变黄吗大量吃橘子是会使皮肤变黄的 。
橘子中除了含有丰富的维生素C外，还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃太多或者近期连续摄入，血液中的胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄 。
吃多了橘子会上火吗中医认为，橘子是温性食物，有祛寒聚阳的功效，多吃易上火，多吃会出现口舌生疮，咽喉干痛，大便密结等症状，所以橘子不能多吃，多吃易上火 。
橘子一天最多吃几个一天吃三个橘子最好 。
营养专家建议，一天吃三个橘子即可满足人体每日对于维生素C的需求，所以想要通过吃橘子补充维C的朋友，不用大量吃橘子，一天吃三个就够了 。
吃橘子要注意什么1、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡 。
2、吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收 。
3、橘子不可大量吃，尤其是身体虚弱的老人更不可多吃，否则会引起尿路结石、肾结石等；小孩儿吃多了则会发生维生素C过量，从而出现 消化不良、呕叶等不良反映 。
【橘子吃多了皮肤会变黄吗 吃多了橘子会上火吗】
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