熬夜吃什么水果好 每天熬夜吃什么水果好( 二 )


猕猴桃猕猴桃中含有丰富的天然的肌醇 , 可助于脑部活动 , 其中的血清可促进安定情绪 , 起到一个镇静心情的作用 , 同时丰富的硫醇蛋白酶还具的美容、抗衰老、软化血管等多种功效 , 再者猕猴桃中的蛋白酶还可促消化 , 开胃健脾 , 猕猴桃可谓是现代人由其是熬夜一族健康的法宝 。

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