凉拌苋菜怎么做 凉拌苋菜怎么做好吃又有营养


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步骤1
食材:苋菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、干辣椒3个 。调味料:食用油3克、生抽2克、香油1克、醋1克、白糖0.5克、盐1克 。
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步骤2
苋菜洗净,切断,水沸后放入锅里,加1克盐,煮3分钟,捞出,过凉水,沥干水分备用 。
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【凉拌苋菜怎么做 凉拌苋菜怎么做好吃又有营养】步骤3
大蒜切末 。
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步骤4
干辣椒剪小段 。
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步骤5
取大碗,放入苋菜、生抽、香油、醋、白糖,最后铺上蒜末、花椒、干辣椒 。
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步骤6
热锅倒油,油温7成热,将油淋在佐料上,激发出香味 。搅拌均匀即可 。
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