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螺蛳粉是发源于广西柳州市的一种美食 ， 香味浓郁口感鲜香 ， 有部分人很喜欢吃 ， 不知道螺蛳粉这种食物可以经常吃吗？螺蛳粉可以经常吃吗可以 ， 但是不建议长期过量食用 。
螺蛳粉作为一种常见的食品 ， 喜欢这种口感的话是可以多吃一些 ， 但是也不建议长时间地大量食用螺蛳粉 。一碗螺蛳粉中含有丰富的油脂和碳水化合物 ， 热量相对还是偏高的 ， 长时间过量食用的话比较容易导致发胖 ， 还有可能加重对肠胃的负担 。
而且螺蛳粉的口味一般较重 ， 里面往往含有大量的盐 ， 对于本身血压就偏高的人来说 ， 摄入过多的话容易导致血压不稳 。
螺蛳粉可以代替米饭吗【能不能经常吃螺蛳粉 螺蛳粉可以经常吃吗】 不能 。
从健康的角度来说 ， 螺蛳粉是不能代替米饭的 ， 螺蛳粉中的主要成分是米粉 ， 米粉在加工的过程中容易损失较多的营养 ， 所以其食用价值是远远比不上米饭的 ， 长期用螺蛳粉代替米饭又没有摄入足够其他食物的话 ， 可能会导致身体产生营养不良的症状 。
而且螺蛳粉口味较重 ， 不符合清淡饮食、营养均衡的标准 ， 并不是种健康的食物 ， 因此并不适合作为主食长期食用 。
螺蛳粉可以加什么配菜1、油豆腐 。油豆腐是螺蛳粉中的常见配菜 ， 吃起来十分有嚼劲 ， 而且可以吸收较多的汤汁 ， 是很适合与螺蛳粉搭配食用 。
2、各种蔬菜 。由于螺蛳粉一般都是偏重偏油的 ， 所以为了营养的均衡和中和下油腻的口感可以在里面加些油麦菜、黄花菜等蔬菜 。
3、卤蛋 。卤蛋也是食用螺蛳粉的经典搭配 ， 营养丰富又口感良好 。
螺蛳粉可以直接用开水泡吗不可以 。
一般来说 ， 螺蛳粉是不可以直接用开水泡的 ， 这样泡不熟 ， 需要用煮的方法 。在煮螺蛳粉的时候 ， 建议将水烧开后再煮八分钟左右 ， 等到米粉没了硬心就可以捞出 。然后再往锅中加入清水以及调料 ， 煮开后将螺蛳粉放入煮两分钟就差不多了 。
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