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【黑芝麻煲粥要不要炒 黑芝麻不炒可以煮粥么】1、黑芝麻不炒也可以用来煮粥 ， 因为生黑芝麻内不含对人体有害的物质 ， 不过这样煮出来的粥比较不易吸收 。
2、黑芝麻是一种含有大量蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的食物 ， 它主要分布于湖北、贵州、安徽、云南等地 ， 我们平时除了可以用它煮粥之外 ， 还可以将它磨碎调成糊吃 。
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