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萝卜吃多了会怎样 萝卜吃多了好不好

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萝卜吃多了会怎样 萝卜吃多了好不好

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1、吃萝卜后，不少人会有放屁的情况，这就是萝卜的下气功效 。下气就是使胃肠道内的气体从肛门排出，这样就能缓解因胀气引起的肚子胀等不适 。对于便秘者不妨也多吃白萝卜 。
2、白萝卜其成分淀粉酶和木质素会疏理肠气，所以生吃会放屁，而且有特殊臭气，俗称“萝卜屁” 。所以腹胀、便秘、咳黄痰可常吃萝卜 。吃到“积滞”的人，通常表现为腹胀、大便不通、放屁较臭(多数是肉食吃太多)等，应吃几顿萝卜，以帮助消化 。
3、胡萝卜虽然营养丰富，可以经常摄取，不过有些人长期大量吃胡萝卜，会出现皮肤变黄的现象，这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的，这种症状被称为“胡萝卜素血症” 。
4、胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入具有大量β胡萝卜素的食物(胡萝卜、南瓜、红薯等)2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响，只是普通的“面子问题”罢了 。
5、胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分 。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄进的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。
【萝卜吃多了会怎样 萝卜吃多了好不好】6、根据研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象 。因此，欲生养的妇女不宜多吃胡萝卜 。

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