【痛风不能吃什么 痛风不能吃什么肉】
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痛风已被列入常见病的行列之中 ， 这很大一部分原因就是当今饮食生活习惯方式的改变所致 ， 快餐食品 ， 高脂肪高热量高嘌呤的不节制摄入所致 ， 以及运动锻炼的减少等等一系列综合所致 。痛风患者限食高嘌呤食物高嘌呤食物是诱发痛风的一大原因 ， 应避免食用 ， 如动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类等 ， 这是因为吃富含嘌呤的饮食 ， 类似于往血液中注射了一剂尿酸 ， 会使血尿酸浓度增高 ， 容易诱发痛风急性发作 。
控制盐摄入痛风患者每天需要限盐在2～5克以内 。食盐摄入过多 ， 会使小动脉痉挛 ， 血压升高 ， 促使肾小动脉硬化过程加快 ， 钠盐有促使尿酸沉淀的作用 ， 不利于痛风患者的治疗 。
大量喝酒吃肉牛羊肉属含高嘌呤高蛋白膳食 ， 在体内代谢后 ， 产生大量尿酸 ， 如同时再饮酒 ， 乙醇代谢产生的乳酸会阻止肾脏对尿酸的排泄 ， 嘌呤代谢紊乱 ， 尿酸盐结晶沉积于关节腔内 ， 则引起滑膜的急性炎性反应 ， 使滑膜充血、肿胀、关节液增加 。除了少食“黑名单”以外 ， 多吃“白名单”食物 ， 有利于痛风
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