【冬季喉咙痛吃什么水果 冬天喉咙痛吃什么水果好】
文章插图
冬天喉咙痛吃什么水果好，一到冬天由于天气寒冷干燥，人们常常出现喉咙痛的现象，那么你知道喉咙痛怎么办吗？其实，可以通过多吃些水果来改善喉咙痛的现象，那么应该吃哪些水果呢？下面告诉你吃这9种水果可以帮你润喉去燥，消除喉咙痛，快来看看吧 。苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分 。
在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。
苹果还含有维生素E，取少量果汁涂抹于睫毛根部一段时间可促进睫毛生长 。
柚子柚子的口感质嫩爽口，清甜幽香，营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。
具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
柿子有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。
葡萄一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果 。
不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感，而且葡萄吃了不易发胖 。
荸荠口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用 。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状 。
梨子含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用 。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解 。
橘子在秋季水果中，柑橘的维生素B1含量最高，对神经系统的信号传导具有重要作用 。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃 。
罗汉果中医药学认为，罗汉果甘、酸、性凉、有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症 。
琵琶枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C，可抗坏血因子 。
枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积 。
推荐阅读
- 冬天喉咙痛食疗方法 冬天喉咙痛食疗方法大全
- 冬季干燥喉咙痛吃什么好 冬季干燥喉咙痛
- 为什么一吃火锅喉咙痛 为什么一吃火锅喉咙痛想吐
- 发烧喉咙痛吃什么水果好 喉咙痛吃什么水果好
- 喉咙痛可以喝枸杞吗? 喉咙痛可以吃枸杞吗
- 感冒喉咙痛可以吃海鲜吗 喉咙痛可以吃海鲜吗
- 吃什么润喉效果好一些 吃什么润喉效果好
- 上火喉咙痛吃什么水果好得快 上火喉咙痛吃什么水果好得快些
- 汉堡怎么做简单又好吃 在家怎么做汉堡简单又好吃
- 懒人简单好吃的夜宵 需要怎么制作