文章插图
1、用料：
红豆50克、黑米50克、薏米30克、燕麦片10克、冰糖少许、清水适量 。
2、做法：
（1）准备好所有食材 。
（2）食材洗净后放入养生壶中，加入适量清水，开启熬煮功能煮1小时 。
（3）煮到粥熟透即可 。
（4）最后加入牛奶搅拌均匀即可 。
【红豆黑米粥 奶香红豆黑米粥的烹饪技巧分享】（5）这样一碗有营养的红豆黑米粥就完成了 。
推荐阅读
- 吃什么头发会变黑 吃什么食物头发变黑
- 吃什么能让头发变黑 吃什么能让头发变黑变亮
- 吃什么对头发好 长头发 吃什么对头发好
- 吃芝麻糊头发会变黑吗 孕妇可以吃芝麻糊吗
- 凉拌黑木耳 家常凉拌黑木耳怎么做
- 冻梨一定要变黑才能吃吗吗 冻梨一定要变黑才能吃吗
- 电饭煲红豆薏米粥需要熬多久 电饭煲煮红豆粥要多久
- 吃黑鱼会过敏吗 吃黑鱼会不会过敏
- 吃这些蔬菜水果能缓解黑眼圈
- 蒸红豆需要多长时间 蒸红豆需要多少分钟